Savner du nogen at tale med. Nogen du kan dele dine oplevelser, tanker og følelser med. Nogen som virkelig forstår.

I narrativ gruppeterapi skaber vi et støttende fællesskab, hvor man kan dele oplevelser, få nye perspektiver og opdage styrker, man ikke vidste, man havde. Gruppeterapi kan være med til at skabe nye relationer med nogle, som genkender at have tilsvarende udfordringer. Nogen, der forstår på måder, som kan være svært for andre at forstå. Alle kan og ved noget. I gruppen kan man både støtte hinanden og inspirere hinanden, hvilket kan skabe andre handlemuligheder og bedre trivsel. 

Måske tænker du, at det er et stort skridt at møde op i en gruppe? Du kan tænke; "Mit er nok ikke slemt nok!" Men hvordan kan man måle det? Hvis du har brug for eller blot synes, at det kunne være rart at have nogen at tale med, eller du har spørgsmål, du kunne ønske at få svar på, så kan gruppeterapi være noget for dig. 

Hvordan foregår det?

• Små grupper med 5-6 personer, hvor alle kan føle sig set og hørt.
• Tryg og respektfuld dialog mellem deltagerne indbyrdes, hvor alle bidrager i eget tempo.
• Alle i gruppen har tavshedspligt.
• Man tilmelder sig et tema, og så kontaktes man, når der er min. 5 deltagere.

For nogle kan det være godt med nogle individuelle samtaler forud for forløbet i gruppen. For andre er det nok med gruppen. Kontakt mig og sammen kan vi finde ud af, hvad der er bedst for dig.

Temaer 

Børn (6- 12/14 år)

• Min mor og far er skilt
  •  bearbejde forandringer i familien og finde mere tryghed og ro.
• En i familien har en diagnose
  • dele tanker og oplevelser samt blive inspireret til, hvordan man også kan deale med diagnosen som det ekstra familiemedlem.
• En i familien har en sygdom
  • dele tanker, bekymringer og oplevelser samt være i et støttende fællesskab.

Unge (15 - 25 år)

• Stress og præstationspres   
  • hvad kommer det af, og hvordan kan det håndteres.
• En i familien har en diagnose
  • dele tanker og oplevelser samt blive inspireret til, hvordan man kan deale med diagnosen som det ekstra familiemedlem
• Skilsmisse 
  • bearbejde forandringer i familien og finde mere tryghed og ro
• Sygdom i familien
  • dele tanker, bekymringer og oplevelser samt være i et støttende fællesskab
    

Forældre

• Sygdom i familien
  • dele tanker, bekymringer og oplevelser samt være i et støttende fællesskab
• Diagnose i familien
  • dele tanker, bekymringer, pres og oplevelser samt være i et støttende fællesskab. Mulighed for at blive inspireret af andre.

Copyright © 6740psykoterapeut.dk